L’ EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un trattamento psicoterapeutico che facilita la risoluzione dei sintomi

e del disagio emotivo legati ad esperienze di vita stressanti e traumatiche. 

L’efficacia dell’EMDR è stata dimostrata da ricerche e pubblicazioni in tutti i tipi di trauma, sia per il Disturbo Post Traumatico da Stress ( di cui è il trattamento evidence-based) che per traumi di minori entità.

Ricerche di neurobiologia evidenziano cambiamenti neurofisiologici dopo sedute di EMDR.

Ad oggi è approvata da diverse Organizzazioni tra cui OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità, 2002)

e il nostro Ministero della Salute (2003). 

L’EMDR si basa sul modello AIP (Elaborazione Adattiva dell’Informazione): tutti gli esseri umani hanno un sistema fisiologico di elaborazione dell’informazione per immagazzinare i ricordi delle diverse esperienze in una forma accessibile e funzionale; le esperienze traumatiche e/o altamente stressanti possono essere memorizzate come ricordi in modo disfunzionale a causa dell’impatto emotivo al momento dell’esperienza.

La tecnica EMDR con la stimolazione bilaterale destra/sinistra degli emisferi cerebrali attraverso i movimenti oculari (gli stessi presenti anche nella fase REM del sonno) o altre forme di stimolazione alternata (tattile, acustica) riattiva il processo fisiologico di elaborazione dei ricordi disturbanti e permette una risoluzione adattiva del processo. 

Gli aspetti vincenti dell’EMDR sono la rapidità di intervento, l’efficacia e la possibilità di applicarlo a qualunque età, compresi i bambini. 

Se all’inizio l’EMDR è stata utilizzata nel trattamento dei grandi traumi (es. calamità naturali come i terremoti, reduci di guerra) ad oggi trova impiego in molti campi: Disturbi d’Ansia, Depressione, Bullismo e Cyberbullismo, Disturbi Alimentari, Lutto, Violenza Domestica, PMA (Procreazione Medicalmente Assistita), Aborto, Dolore cronico, cefalea, malattie psicosomatiche, arto fantasma. 

Negli ultimi 2 anni, con la pandemia COVID-19  l’EMDR, sia individuale che di gruppo,  è stata e viene

tuttora utilizzata per supportare gli operatori sanitari, i malati e i familiari colpiti dal COVID-19, oltre che essere utilizzata nel trattamento delle problematiche psicologiche secondarie alla pandemia manifestatesi nella popolazione.